Dieta de la Cebolla

Author Yarin Ch.    Category En Forma     Tags , , | Domingo, noviembre 21st 2010

Dieta de la CebollaLa Dieta de la Cebolla, se prepara y se come como una sopa cualquiera pero de pura cebolla, es fácil de realizar, y te permite bajar de peso.

¿Cómo Funciona?

Esta dieta se debe realizar poco a poco para que el cuerpo no se descompense, puedes empezar a comerla por 3 días seguidos, ejemplo: Lunes, Martes y Miercoles, descanzar Jueves y otra vez Viernes y  el Sabado, descanzar el domingo  y comenzarla el Lunes pero terminarla hasta el Viernes y el Sabado comer pura fruta, y el Domingo libre.

Para la siguiente semana se puede realizar de la misma manera pero el Sabado comiendo una pieza de pollo asado o hervido con muy poca sal, y el Domingo libre, la otra semana puedes hacer lo mismo pero sin dejar el Domingo libre y ese día comer pura fruta, y asi ir alternando la dieta. Para los dias libre deberás evitar comer arrpz, embutidos, grasas, harinas, leche entera, refresco etc.

Para preparar la sopa realizaras lo siguiente:

2 cebollas moradas en  rebanadas.
1 cebolla blanca  rebanada.
1/4 de col blanca  rebanada.
1/4 de col morada rebanada.
5 jitomates picados.
Y sal al gusto ó poquitos brocolis.

Despues hierves los ingredientes dentro de una cacerola como si fuera cualquier sopa y estara lista.

Puedes comer toda la que desees y acompañarla de agua simple, recuerda que deberás tomar 2 litros de agua al día mínimo, y hacer ejercicio.

Debes tener en cuenta que toda dieta debe tener paciencia y esforzarte en no comer “antojos” que no se incluyan en tu dieta.

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